Dîner De Poisson En Croûte De Parmesan Facile

Name: Dîner De Poisson En Croûte De Parmesan Facile
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées; 2 rouleaux de dîner aux grains entiers; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 lb. haricots verts frais, parés; 1 Petite citron, coupé en 4 quartiers; 4 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Mayonnaise Légère à la Mayonnaise à Faible Teneur en Matières Grasses KRAFT; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de Farce pour le poulet dans la boîte

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez un dîner de poisson en croûte de parmesan facile. Une portion contient 515 calories, 33g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,26 per par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de citron, de mayonnaise à faible teneur en matières grasses, de haricots et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Dîner de Poisson en Croûte de Panko à l'Huile d'Olive au Beurre, Filets de Poisson en croûte de craquelins et de parmesan, et Filets De Poisson En Croûte De Parmesan OAMC.

Instructions

Chauffez le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Déposer le poisson sur une grille de poêle à griller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Tartiner de mayonnaise; garnir de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Propager

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Griller, 6 pouces du feu, 6 à 8 min. ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Pendant ce temps, préparez la farce comme indiqué sur l'emballage et faites cuire les haricots verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Farce

Servir le poisson avec la farce, les haricots, les quartiers de citron et les petits pains.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Farce

Haricot

Rouler

Poisson

Equipement

Poulet De Chair

Poêle à Griller

Ingrédients

Portion:

227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées 2

rouleaux de dîner aux grains entiers 4731 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 lb. haricots verts frais, parés 1Petite

citron, coupé en 4 quartiers 4Morceaux de caramel Heath Bar

Fromage Parmesan Râpé KRAFT 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Mayonnaise Légère à la Mayonnaise à Faible Teneur en Matières Grasses KRAFT 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange de Farce pour le poulet dans la boîte

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Mark West Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.