Dinde au Miel et à la Moutarde aux Petits Pois

La dinde au Miel et à la moutarde aux petits pois est une homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 4 portions. Ce plat principal a 291 calories, 26g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez sous la main des carottes coupées en petits morceaux prêtes à manger, de la poitrine de dinde, des pois cassants et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Betty Crocker. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Dinde au Miel et à la Moutarde aux Petits Pois, Pois Chiches à la Dinde et au Sucre dans une sauce à la Moutarde à l'Orange, et Pois Cassés au Miel et aux Noix.
Instructions
Placer la dinde dans un plat en verre ou en plastique peu profond.
Verser la marinade sur la dinde; retourner les tranches pour enrober uniformément. Couvrir le plat et laisser reposer 10 minutes à température ambiante.
Vaporiser une poêle de 10 po d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen.
Égoutter la majeure partie de la marinade de la dinde. Cuire la dinde dans une poêle environ 5 minutes, en la retournant une fois, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Ajouter les carottes, en soulevant la dinde pour placer les carottes au fond de la poêle. Garnir la dinde de petits pois. Couvrir et laisser mijoter environ 7 minutes ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres et que la dinde ne soit plus rose au centre.