Dilly Poitrines De Poulet

Dilly Poitrines De Poulet
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les poitrines de poulet Dilly. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,4 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 242 calories, 24g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de l'herbe à l'aneth, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon séché, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette du Goût de la maison a 1 ventilateurs. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Sandwichs au Poulet Dilly, Poulet à la Sauce au Jambon Dilly, et Nuggets de Poulet au four avec trempette Dilly Ranch.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les six premiers ingrédients. Réserver 1/4 tasse pour badigeonner; couvrir et réserver.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer le poulet dans un grand sac en plastique refermable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Verser le reste de la sauce sur le poulet. Sceller et tourner pour enrober. Laisser mariner pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
4
Égoutter; jeter la marinade. Faire griller le poulet à couvert, à feu moyen-doux, pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en badigeonnant fréquemment de la marinade réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé7
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