Côtes d'Érable

Côtes d'Érable
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Les côtes d'érable pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 3 portions avec 1530 calories, 80g de protéines, et 96g de matières grasses chacun. Pour 6,76 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poudre d'ail, de sirop d'érable, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sirop d'érable, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Chia à la Vanille et aux Amandes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 73%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Côtes Levées Glacées à l'Érable, Côtes de Porc Rôties à l'Érable, et Ono Rasoirs.

Instructions

1
Porter les côtes levées et l'eau à ébullition dans une grande marmite; réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Drain.
3
Placer les côtes levées dans une casserole légèrement graissée de 13 x 9 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Mélanger le sirop d'érable et les 5 ingrédients suivants; verser sur les côtes levées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
NervureNervure
5
Cuire au four à 325 pendant 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Côtes d'érable grillées : Faire bouillir les côtes comme indiqué; égoutter. Préparez le feu en empilant du charbon de bois ou des roches de lave sur 1 côté du gril, en laissant l'autre côté vide. Portemanteau avec spray de cuisson et placer sur le gril. Disposer les côtes levées sur le côté vide et faire griller, recouvert d'un couvercle, 1 heure et 30 minutes, en badigeonnant de temps en temps de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Côtes LevéesCôtes Levées
Sirop D'érableSirop D'érable
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
7
REMARQUE: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé du Vin de Riz Sucré Kikkoman Aji-Mirin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vin De RizVin De Riz
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé32
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