Côtelettes de Porc Grillées au Chou et à la salade de Sésame

Name: Côtelettes de Porc Grillées au Chou et à la salade de Sésame
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) côtelettes de porc avec os (environ 1 pouce dépaisseur); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre casher; 1 Oignon jaune moyen, haché Napa à petite tête ou chou vert, tranché finement (environ; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 2 (hiver) vinaigre de riz; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)

Les côtelettes de porc grillées au chou et à la salade de sésame ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $ par portion. Une portion contient 387 calories, 36g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtelettes de porc, du jus d'orange, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Côtelettes de Porc à la Salade de Chou tiède, Côtelettes de Porc Panées avec Salade de Chou-Pomme Chaude, et Sandwichs au Porc Grillé Avec Chutney de Prunes Grillées et Salade de Chou.

Instructions

Chauffer le gril à feu moyen-élevé. Assaisonner le porc avec 3/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Griller jusqu'à cuisson complète, de 6 à 7 minutes de chaque côté. Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger le jus d'orange, l'huile, le vinaigre, les graines de sésame, le miel et 3/4 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange

Sésame

Vinaigre

Poivrer

Miel

Porc

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Bol

Ajouter le chou et la coriandre et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Chou

Servir avec les côtelettes de porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Bol

Ingrédients

Portion:

907Noix de toute sorte (hachées)

côtelettes de porc avec os (environ 1 pouce d'épaisseur)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de coriandre fraîche 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre casher 1Oignon jaune moyen, haché

Napa à petite tête ou chou vert, tranché finement (environ 2(hiver)

huile d'olive extra vierge 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets 2(hiver)

vinaigre de riz 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Côtelettes de porc au menu? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Le Chardonnay Laguna Winery Russian River avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.