Côtelettes De Porc Frottées

Côtelettes De Porc Frottées
Côtelettes de porc frottées pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 269 calories. Pour 2,23 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. 23 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la sauce worcestershire, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Côtelettes De Porc Frottées aux Herbes, Côtelettes De Porc Aux Épices De Deux Jours, et Côtelettes de Porc Frottées au Chili.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger la poudre d'ail, le sel et le poivre. Frottez les côtelettes de porc des deux côtés avec le mélange de poudre d'ail et l'ail émincé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Ail émincéAil émincé
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
PoivrerPoivrer
SelSel
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une poêle à feu moyen, mélanger la sauce Worcestershire et 1/4 tasse d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Déposer les côtelettes de porc dans la poêle et cuire 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retournez les côtelettes dans la poêle et versez 1/4 tasse d'eau restante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Incorporer l'oignon et les champignons et poursuivre la cuisson 10 minutes, ou jusqu'à la cuisson désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
OignonOignon

Equipement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Les côtelettes de porc se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Un vin que vous pouvez essayer est le Chardonnay Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 62 dollars.
Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay
Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay
Le vin est de couleur jaune paille. Le nez exprime des poires grillées lentes et des fleurs de chèvrefeuille. En bouche, le vin est vif et corsé, avec beaucoup de saveurs de citron Meyer et d'abricot frais.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé21
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