Côtelettes de Porc Farcies aux Prunes Grillées et au Prosciutto

Côtelettes de Porc Farcies aux Prunes Grillées et au Prosciutto
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les côtelettes de porc farcies aux prunes grillées et au Prosciutto. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 237 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,24 per par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sauté hominy, du prosciutto, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Côtelettes de Porc Farcies aux Prunes Grillées et au Prosciutto, Côtelettes de Porc Farcies au Fontinan et au Prosciutto avec Carrés de Polenta Grillés et Raisins de Californie rôtis, et Côtelettes de Porc Grillées au Chutney de Prunes.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Faire tremper les moitiés de prunes dans de l'eau bouillante 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PrunePrune
3
Bien égoutter.
4
Envelopper 2 moitiés de prunes dans chaque morceau de prosciutto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
PrunePrune
EnvelopperEnvelopper
5
Mélanger les graines de fenouil et les 6 ingrédients suivants dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De FenouilGraines De Fenouil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Couper une fente horizontale dans la partie la plus épaisse de chaque côtelette de porc pour former une poche. Farcir 1 sachet de prosciutto dans chaque poche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
EnvelopperEnvelopper
7
Saupoudrer les côtelettes de porc du mélange de graines de fenouil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De FenouilGraines De Fenouil
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
8
Déposer les côtelettes de porc sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit atteint.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
9
Mélanger le vinaigre et la mélasse; badigeonner les côtelettes de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
MélasseMélasse
VinaigreVinaigre
10
Astuce de cuisson Prenez une longueur d'avance en assemblant les côtelettes de porc farcies la veille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
11
Saupoudrez-les du mélange de graines de fenouil juste avant de les griller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De FenouilGraines De Fenouil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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