Côtelettes de Porc au Romarin

Côtelettes de Porc au Romarin
Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 4 et coûte 21 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 0g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 98 calories. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, accompagnement: quartiers de citron, huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Côtelettes de Porc au Romarin, Côtelettes de Porc au Romarin, et Côtelettes de Porc au Romarin Et au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Émincer et écraser l'ail en une pâte avec une pincée de sel, puis mélanger avec le romarin, l'huile, 3/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Frotter le mélange sur les côtelettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
AilAil
PoivrerPoivrer
Viande HachéeViande Hachée
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
3
Faire griller les côtelettes sur une poêle à griller à environ 4 pouces du feu, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, soit environ 8 minutes au total.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Laisser reposer 5 minutes.
5
Données Nutritionnelles
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé1
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