Côtelettes de porc aigres-douces

Côtelettes de porc aigres-douces
Les côtelettes de porc aigre-douces pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 4,22 $ par portion , cette recette couvre 30 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 521 calories , 50 g de protéines et 16 g de matières grasses chacune. Un mélange de sauce barbecue au miel, d'ananas, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 6 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 5 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 79 % , ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Côtelettes de porc BBQ à la moutarde douce , Poulet aigre-doux coréen et Gâteau sucré au nid de Pâques avec crème sure, glaçage royal et pistaches .

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger l’ananas, la sauce barbecue, l’oignon et la sauce chili.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Verts En Conserve émincés** (3 Cuillères à Café De Salsa VertePiments Verts En Conserve émincés** (3 Cuillères à Café De Salsa Verte
3 Cuillères à Soupe De Cornichons à L'aneth Finement Hachés3 Cuillères à Soupe De Cornichons à L'aneth Finement Hachés
Bouchées D'ananas égouttéesBouchées D'ananas égouttées
1 Poivron Rouge, Coupé En Dés De 1 Pouce1 Poivron Rouge, Coupé En Dés De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Fromage Provolone En Cubes (1/2 Pouce)Fromage Provolone En Cubes (1/2 Pouce)
2
Versez la moitié dans une mijoteuse graissée de 3 litres. Garnissez avec les côtelettes de porc et le reste de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Cacahuètes Finement MouluesCacahuètes Finement Moulues
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
3
Couvrir et cuire à feu doux pendant 4 à 5 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak Double De New YorkSteak Double De New York
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 5 m.
Portions4
Score de santé26
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