Curry de Morue

Name: Curry de Morue
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés avec jus; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à soupe de miel, plus un peu pour arroser; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de morue, coupés en morceaux; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 Morceaux de caramel Heath Bar oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de persil émincé; 1 Oreos doublement farcis pâte de gingembre; 2 piments jalapeno frais, épépinés et coupés en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le curry de morue est un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 240 calories, 24g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 2,65 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Si vous avez de l'oignon, de la pâte d'ail, du cumin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cardamome, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Babeurre à la Cardamome en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Feuille de Poêle Chili Lime Morue, Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, et [Review -Product] Curry de poulet malaisien Rapide (ft. Sauce au Curry Instantané à la Viande A1).

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer l'oignon dans la poêle. Réduire le feu à feu doux et cuire, en remuant souvent, 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre et brun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger la pâte d'ail et la pâte de gingembre dans la poêle. Cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte D'ail

Pâte De Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le cumin, la coriandre, la cardamome, le curcuma et le sel. Incorporer le jalapeno, la coriandre, le jus de citron et les tomates avec le jus, en grattant les morceaux bruns du fond de la poêle. Porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux, couvrir et laisser mijoter 20 minutes. Si vous le souhaitez, la sauce peut être mise de côté pendant quelques heures à ce stade pour permettre aux saveurs de se mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates En Jus

Jus De Citron

Coriandre

Cardamome

Coriandre

Piment Jalapeno

Curcuma

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Remettre la sauce à ébullition et placer la morue dans la poêle. Réduire le feu à feu doux et cuire 15 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Morue

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

794paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés avec jus 1Oreos doublement farcis

1 cuillère à soupe de miel, plus un peu pour arroser 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre hachée 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de morue, coupés en morceaux 2Morceaux de caramel Heath Bar

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 2Morceaux de caramel Heath Bar

oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement 1Oreos doublement farcis

2 à 3 cuillères à soupe de persil émincé 1Oreos doublement farcis

pâte de gingembre 2

piments jalapeno frais, épépinés et coupés en dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

pour insert de graissage 1( aubergines)

oignon haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1Morceaux de caramel Heath Bar

curcuma 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

La morue peut être associée au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.