Curry De Courge Musquée, Pois Chiches Et Épinards

Name: Curry De Courge Musquée, Pois Chiches Et Épinards
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 8 grains de Poivre Noir; 1 x courge musquée, de 6 à 8 pouces de haut, pelée et coupée en dés avec des graines extraites; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge pois chiches en étain; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge lait de Coco en Étain; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge tomates en Conserve; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Graines de Coriandre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Graines de Cumin; 1 poignée coriandre fraîche hachée; 2 girofle ail, haché finement; 1 gingembre taille pouce, pelé et haché finement; 1 x piment vert, haché finement. Plus si vous laimez très chaud; 1 citron Citron; 1 x oignon, haché finement; 200 gms épinards, lavés et lexcès deau pressés, hachés; 1 (hiver) poudre de curcuma

La recette De Courge Musquée, De Pois Chiches et De Curry D'Épinards pourrait satisfaire votre envie indienne en gros 20 minutes. Une portion contient 1972 calories, 56g de protéines, et 110g de matières grasses. Pour 10,46 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 1. 204 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre de la taille du pouce, du lait de coco, des pois chiches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est super. Essayer Curry de Courge Musquée et Pois Chiches, Courge Musquée Pois Chiches Curry de Noix de Coco, et Curry de Courge Musquée et Pois Chiches à la Noix de Coco (Mijoteuse) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

grains de Poivre Noir 1

x courge musquée, de 6 à 8 pouces de haut, pelée et coupée en dés avec des graines extraites 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

pois chiches en étain 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

lait de Coco en Étain 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

tomates en Conserve 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Graines de Coriandre 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Graines de Cumin 1poignée

coriandre fraîche hachée 2girofle

ail, haché finement 1

gingembre taille pouce, pelé et haché finement 1

x piment vert, haché finement. Plus si vous l'aimez très chaud 1

citron Citron 1

x oignon, haché finement 200gms

épinards, lavés et l'excès d'eau pressés, hachés 1(hiver)

poudre de curcuma

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour les Indiens. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Laurenz V Reserve Charming Gruner Veltliner avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.