Cuisson aux Œufs de Légumes au Curry

Name: Cuisson aux Œufs de Légumes au Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 6 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons tranchés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courge dété jaune hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange original Bisquick®

La cuisson aux œufs de légumes au curry pourrait être juste la Indien recette que vous recherchez. Ce plat principal a 191 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons, des œufs, du mélange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Essayer Cuisson aux Œufs de Légumes au Curry, Curry de Légumes du Sud de l'Inde avec des Feuilles de Curry, et Cuisson au Chou-Fleur au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 350 °F. Graisser un plat allant au four de 2 pintes (9 po) carrés.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Chauffer une poêle de 10 pouces à feu moyen et arroser d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons, l'oignon, les courgettes et les courges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Courgette

Courge

Oignon

Saupoudrer de 1/2 cuillère à café de poudre de curry. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Légume

Dans un grand bol, battre le mélange Bisquick, le lait et les œufs au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le reste de la 1 cuillère à café de poudre de curry, les légumes cuits et la tomate. Battez bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Légume

Tomate

Verser dans un plat allant au four.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four de 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient cuits. Laisser refroidir 5 à 10 minutes avant de couper.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir chaud.

Equipement

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

Oignon blanc, coupé en dés 6

croûte à tarte aux miettes (Keebler)2371 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

champignons tranchés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates en dés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courge d'été jaune hachée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes hachées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange original Bisquick®

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Gruener Veltliner, Riesling et rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour l'Indien. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.