Cuisson au Poulet et aux Asperges

Cuisson au Poulet et aux Asperges
La cuisson au poulet et aux asperges est une sans gluten plat principal. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Une portion contient 359 calories, 27g de protéines, et 25g de matières grasses. Un mélange d'amandes, de crème condensée de soupe aux champignons, de lait évaporé et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les amandes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Clafouti de Cerises Fraîches aux Amandes en dessert. Cette recette du Goût de la maison a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Cuisson au Poulet aux Asperges, Cuisson des Pâtes au Poulet Et aux Asperges, et Penne aux Asperges Rôties et au Poulet.

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer la soupe, les champignons, le lait, les pimientos, la sauce soja, le poivre et la sauce au poivre. Incorporer le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
ChampignonChampignon
12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés
Sauce SojaSauce Soja
BeurreBeurre
FromageFromage
PoivrerPoivrer
OignonOignon
LaitLait
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Dans un 2-1/2 qt peu profond graissé. plat allant au four, superposer la moitié de la sauce au poulet, aux asperges et au fromage. Répétez les calques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
AspergesAsperges
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Saupoudrer d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé9
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