Crêpes aux Courgettes

Crêpes aux Courgettes
Les crêpes aux courgettes pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 157 calories, 2g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 10 et coûte 22 cents par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 40 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de levure chimique, de courgettes, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si super. Essayer Crêpes aux Courgettes, Crêpes aux Courgettes, et Crêpes aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffez le four à 300 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
3
Râpez les courgettes dans un bol en utilisant le grand côté râpé d'une râpe à boîte. Incorporer immédiatement l'oignon et les œufs. Incorporer 6 cuillères à soupe de farine, la levure chimique, le sel et le poivre. (Si la pâte devient trop fine du liquide dans les courgettes, ajoutez les 2 cuillères à soupe de farine restantes.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait Froid, Pour ServirLait Froid, Pour Servir
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Avoine (rapide Ou Régulière)Avoine (rapide Ou Régulière)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Comme Les M&M'sComme Les M&M's
(soit Ou Régulier)(soit Ou Régulier)
Matériel que vous utiliserez
Râpe à BoîteRâpe à Boîte
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Chauffer une grande poêle à frire (10 à 12 pouces) à feu moyen et faire fondre 1/2 cuillère à soupe de beurre et 1/2 cuillère à soupe d'huile ensemble dans la casserole. Lorsque le beurre est chaud mais ne fume pas, baissez le feu à moyen-doux et déposez des cuillères à soupe de pâte dans la poêle. Cuire les crêpes environ 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
(ajuster Selon Les Goûts Personnels)(ajuster Selon Les Goûts Personnels)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
5
Placer les crêpes sur une poêle et les garder au chaud au four. Essuyez la poêle avec une serviette en papier sèche, ajoutez plus de beurre et d'huile dans la poêle et continuez à faire frire les crêpes jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée. Les crêpes peuvent rester chaudes au four jusqu'à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
6
Servir chaud.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi24 m.
Portions10
Score de santé1
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