Crêpes aux Bananes Noisettes
Les crêpes aux bananes noisettes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 64 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 13 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 40 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des jardinières de noix, des céréales de riz crémeuses, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 12%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Crêpes aux Noix, Crêpes d'Avoine Au Babeurre Aux Noix, et Crêpes aux Pommes de Blé Entier avec Garniture aux Noix.
Instructions
Mélanger les céréales, la farine, le sucre et la levure chimique dans un grand bol; réserver.
Battre les œufs, le lait et le beurre dans un bol moyen avec un fouet métallique jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ajouter les bananes; bien mélanger.
Ajouter aux ingrédients secs; remuer jusqu'à ce qu'ils soient humidifiés. (La pâte sera légèrement grumeleuse.)
Laisser reposer 10 min. incorporer les noix.
Chauffer la plaque chauffante électrique légèrement graissée à 177° ou à la poêle à feu moyen-vif.
Versez 1/4 tasse de pâte sur la plaque chauffante pour chaque crêpe. Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment sur le dessus; retourner pour faire dorer les autres côtés.