Crêpe au Four à la Crème aux Baies Mélangées

Crêpe au Four à la Crème aux Baies Mélangées
Besoin d'un repas du matin végétarien? Une crêpe au four à la crème avec des baies mélangées pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 263 calories. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Un mélange de sel, d'œufs, de fraises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Crêpe Allemande aux Baies, Crêpe de Blé Entier au Gingembre et aux Baies, et Crêpe Hollandaise aux Baies Fraîches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Réglez un 12 po allant au four. poêle à frire ou 9 par 13 po. faire cuire au four et préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
2
Fouetter les œufs, 1/4 tasse de miel et le zeste dans un bol moyen pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Ajouter le sel, la farine et 1/4 tasse de lait et fouetter jusqu'à consistance lisse, puis incorporer le reste du lait au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Pur 1 tasse de framboises dans un robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Filtrer; jeter les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FramboiseFramboise
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
5
Retirer la casserole du four; ajouter le beurre et tourbillonner jusqu'à ce qu'il soit fondu et doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
6
Verser la pâte.
7
Verser la framboise pure sur la pâte en larges rubans. Réduire le feu à 400 et cuire les crêpes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FramboiseFramboise
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Laisser reposer 10 à 15 minutes pour raffermir (la crêpe tombera).
9
Mélanger les fraises et le reste des 1 tasse de framboises et 1 1/2 c. à soupe. le miel dans un bol; laisser reposer au moins 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
FramboiseFramboise
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Ajouter le miel au goût. Déposer la moitié des fruits sur la crêpe et servir le reste sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
MielMiel
11
Couper la crêpe en quartiers.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé6
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