Crostini Quick Fix aux haricots Blancs

Name: Crostini Quick Fix aux haricots Blancs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots blancs, égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais hachées; 2 girofle ail, haché ou 2 cuillères à café dail pré-émincé; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 16 carrés ou ronds de pain grillé melba

La recette de Crostini Quick Fix aux haricots blancs est prête en environ 5 minutes et est certainement un exceptionnel sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette donne 4 portions avec 383 calories, 16g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de haricots, de cumin moulu, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre très abordable. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 83%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Crostini Maigre Aux Haricots Blancs. Vite!, Crostini Maigre Aux Haricots Blancs. Rapide, et Ragoût de Bœuf Rapide aux Champignons et Haricots Blancs.

Instructions

Dans un bol, écraser les haricots blancs avec le dos d'une fourchette ou d'un presse-purée jusqu'à ce qu'ils soient partiellement réduits en purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Blancs

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter l'ail et le cumin et bien mélanger. Assaisonner, au goût, avec du sel et du poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 Orange, Le Zeste

¼ Cuillère à Café D'origan

Servir la purée de haricots blancs sur des toasts melba, garnir de basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Grillé Melba

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Equipement

Presse-purée

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots blancs, égouttés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de basilic frais hachées 2girofle

ail, haché ou 2 cuillères à café d'ail pré-émincé 11 livre de courgettes,

cumin moulu 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre 16

carrés ou ronds de pain grillé melba

Vin recommandé: Mousseux, Chianti, Verdicchio, Rose Pétillante, Trebbiano

Le vin mousseux, le Chianti et le Verdicchio sont mes meilleurs choix pour les Crostini. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Viva Diva Moscato Colada avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.

Salade de Moscato Viva Diva

Vin de Moscato doux infusé avec une saveur naturelle de noix de coco et d'ananas. De couleur orange clair. Fruité, typique de la noix de coco et de l'ananas avec de légères notes de Moscato. Excellent à l'apéritif ou en mélange avec des cocktails.