Crevettes Fra Diablo

Name: Crevettes Fra Diablo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés rôties au feu; 1 (hiver) Eau chaude (100 °F); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil séché; 3 girofle ail haché; 1 pincée poivre noir moulu au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons de poivron rouge, ou au goût; 1 échalote hachée; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 3 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes Fra Diablo. Cette recette fait 4 portions avec 292 calories, 26g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 2,98 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, des flocons de poivre, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 12 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 76%. Essayer Burger Diablo Diablo Diablo de Sunny, Diablo aux Crevettes, et Camarones à la Diabla - Crevettes Diablo pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et incorporer l'échalote et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

échalote

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les flocons de poivron rouge; cuire et remuer pour libérer la saveur, environ 1 minute. Incorporer les tomates rôties au feu et la pâte de tomates dans le mélange d'échalotes. Diluer la sauce en remuant le vin blanc dans le mélange; cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce devienne épaisse et pétillante, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Rôties Au Feu

Flocons De Poivron Rouge

Pâte De Tomate

Vin Blanc

échalote

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Réduire le feu à moyen-bas.

Ajouter les crevettes au mélange de tomates; cuire et remuer jusqu'à ce que les crevettes soient roses et bien cuites, environ 5 minutes. Assaisonner de persil, de basilic et de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Persil

Crevette

Tomate

Basilic

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

411Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés rôties au feu 1(hiver)

Eau chaude (100 °F)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

persil séché 3girofle

ail haché 1pincée

poivre noir moulu au goût 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

flocons de poivron rouge, ou au goût 1

échalote hachée 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 3(hiver)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.