Crevettes et Riz Pina Colada

Crevettes et Riz Pina Colada
Pina Colada Crevettes et Riz est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 573 calories, 29g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 3,56 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 28 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de morceaux d'ananas, de jus d'ananas, d'oignon vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le riz blanc instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Cuit au Four en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Riz au Lait Pina Colada, Salade de Crevettes Grillées avec Vinaigrette Pina Colada, et Crevettes maigres à la noix de Coco { avec sauce Pina Colada!}.

Instructions

1
Cuire et remuer les crevettes dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif 4 min. jusqu'à ce qu'il soit presque cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le jus d'ananas et les morceaux d'ananas; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
Jus D'ananasJus D'ananas
3
Incorporer le riz et le lait de coco; couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
RizRiz
4
Retirer du feu.
5
Laisser reposer 5 min. (Si tout le liquide n'a pas été absorbé, cuire à feu doux 2 min supplémentaires. ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.) Peluches avec fourchette. Déposer sur le plat de service; saupoudrer de noix de coco et d'oignon vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CocoCoco

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio est de couleur jaune vif avec des arômes fleuris prononcés avec une pointe d'épices; moyennement corsé avec une bonne minéralité et une finale précise. Se marie bien avec les poissons et les crustacés, les volailles, les viandes blanches en entrée ou avec le repas
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé20
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