Crevettes et Pâtes du Sud-Ouest

Crevettes et Pâtes du Sud-Ouest
Les crevettes et les pâtes du Sud-Ouest pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette pour 4 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétalienne a 277 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,27 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du persil, des tomates remplies d'huile, des feuilles de basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 78%. Essayer Salade De Pâtes Aux Crevettes Et Au Maïs Du Sud-Ouest, Tacos aux Crevettes du Sud-Ouest, et Tacos aux Crevettes du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

1
Épépiner les tomates Roma et les hacher grossièrement. Mettez les 2/3 des tomates hachées dans un robot culinaire ou un mixeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate RomaTomate Roma
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajouter les tomates séchées, les piments et le basilic; faire tourbillonner jusqu'à ce qu'ils soient grossièrement réduits en purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Séchées Au Soleil En PotTomates Séchées Au Soleil En Pot
1 Tasse D'ail Haché1 Tasse D'ail Haché
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
3
Dans une poêle de 10 à 12 pouces à feu moyen - vif, mélanger l'huile, l'échalote et l'ail jusqu'à ce que l'échalote soit molle, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Ajouter les tomates hachées restantes, le mélange de tomates en purée et le xérès. Laisser mijoter la sauce à feu doux, en remuant de temps en temps, pour mélanger les saveurs, 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Écorce De Pastèque Marinée, 1 PotÉcorce De Pastèque Marinée, 1 Pot
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
5
Ajouter un peu d'eau si le mélange commence à coller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
6
Pendant ce temps, cuire les pâtes dans environ 3 litres d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient à peine tendres à croquer, de 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
7
Égoutter et mettre dans un grand bol de service.
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
8
Pendant la cuisson des pâtes, ajoutez les crevettes à la sauce tomate et remuez souvent jusqu'à ce que les crevettes soient opaques mais humides au centre (coupées pour tester), 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
9
Mélanger la sauce avec les pâtes; saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
10
Saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé44
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