Crevettes et Gruau Épicés des Basses Terres

Name: Crevettes et Gruau Épicés des Basses Terres
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 113 piment habenero saucisse à landouille coupée en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 1 cp. parmesan râpé Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Assaisonnement cajun; 1 Oreos doublement farcis 1 jalapeno frais entier; 57 piment habenero Cheddar râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible herbes fraîches hachées (persil, thym, basilic); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) ail coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis poivre noir moulu; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 tasse de biscuits Oreo hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 1 cp. parmesan râpé sauce au poivre; 2 petit poivrons piquillo hachés; 1 Oreos doublement farcis Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis 1/2 tasse de vin de marsala doux; 6 un peu de courgettes hachées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 6 un peu de courgettes hachées Oignons verts tranchés; 680 piment habenero (21) crevettes décortiquées et déveinées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains jaunes moulus en pierre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vin (rioja espagnole)

Besoin d'un plat principal sans gluten? Les crevettes et le gruau épicés des Basses terres pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 582 calories, 39g de protéines, et 40g de matières grasses chacun. Pour 4,31 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. 53 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Un mélange de gruau moulu en pierre, d'ail, de sauce au poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Crevettes et Gruau des Basses terres, Crevettes et Gruau des Basses Terres, et Crevettes de Pays Bas et Gruau aux Tomates cuites pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Grains: Porter le lait, le sel, le poivre et le beurre à ébullition. Incorporer le gruau, les flocons de poivre et la sauce au poivre à feu doux. Lorsque la consistance est prête, dans environ 45 à 50 minutes, ajouter le fromage et remuer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Beurre

Fromage

Poivrer

Gruau

Lait

Sel

Crevettes: Mélanger les crevettes dans l'assaisonnement cajun et réserver. Dans une sauteuse, à feu moyen, chauffer l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Cajun

Crevette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la saucisse et rendre pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Ajouter l'ail, remuer pendant 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les crevettes et le beurre et faire revenir pendant 2 à 3 minutes. Incorporer le poivre de Cayenne, les poivrons piquillo et les flocons de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Piquillo

Poivre De Cayenne

Beurre

Poivrer

Crevette

Ajouter la moitié du vin (boire ce qui reste) et les herbes fraîches et laisser mijoter pendant 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Herbes Fraîches

Boisson

Vin

Ajouter le sel et le poivre, au goût. Déposer les grains dans un bol peu profond avec le mélange de crevettes sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Crevette

Gruau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Garnir d'oignons verts et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Equipement

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

113piment habenero

saucisse à l'andouille coupée en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif 1cp. parmesan râpé

Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

Assaisonnement cajun 1Oreos doublement farcis

1 jalapeno frais entier 57piment habenero

Cheddar râpé 591 lb de Mafaldi frais si possible

herbes fraîches hachées (persil, thym, basilic)2cp. légume (c.-à-d. épinards)

ail coupé en dés 1Oreos doublement farcis

poivre noir moulu 9461 lb de Mafaldi frais si possible

3/4 tasse de biscuits Oreo hachés 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge 1cp. parmesan râpé

sauce au poivre 2petit

poivrons piquillo hachés 1Oreos doublement farcis

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 1Oreos doublement farcis

1/2 tasse de vin de marsala doux 6un peu de courgettes hachées

Sel et poivre noir fraîchement moulu 6un peu de courgettes hachées

Oignons verts tranchés 680piment habenero

(21) crevettes décortiquées et déveinées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

grains jaunes moulus en pierre 591 lb de Mafaldi frais si possible

vin (rioja espagnole)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.