Crevettes enveloppées de Courgettes au Bacon

Crevettes enveloppées de Courgettes au Bacon
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes enveloppées de courgettes et de bacon. Cette recette fait 4 portions avec 594 calories, 46g de protéines, et 43g de matières grasses chacun. Pour 4,75 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Un mélange de crevettes, de courgettes, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Courgettes Farcies Enveloppées de Bacon, Crevettes Enveloppées de Bacon, et Crevettes Enveloppées de Bacon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le basilic avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et l'ail. Assaisonner légèrement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter les crevettes et les retourner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
3
Dans un bol peu profond, badigeonner généreusement les tranches de courgettes des deux côtés d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre; laisser reposer 5 minutes pour ramollir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans une poêle, cuire le bacon à feu modéré jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Drain.
6
En travaillant à la pointe d'une brochette de 12 pouces, percez la toute fin d'une tranche de courgette. Balancer les courgettes sur le côté et embrocher une crevette, puis boucler la tranche de courgette autour des crevettes et percer la tranche de courgette pour la fixer autour des crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
7
Ajoutez une autre crevette, enroulez le reste de la tranche de courgette autour d'elle et fixez-la sur la brochette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CrevetteCrevette
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
8
Ajouter un carré de bacon. Répétez l'enfilage en utilisant 2 autres tranches de courgettes, 4 autres crevettes et 2 autres carrés de bacon. Enfilez le reste des ingrédients pour faire 8 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CrevetteCrevette
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
9
Allumez un gril ou préchauffez une poêle à griller. Huilez le gril et faites griller 4 brochettes à la fois à feu vif pendant environ 2 minutes de chaque côté, ou juste jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites et que les courgettes soient encore croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
BrochetteBrochette
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
10
Servir chaud.

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.
Thrive Pinot Gris
Thrive Pinot Gris
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé11
Magazine