Crevettes Crémeuses et Riz

Crevettes Crémeuses et Riz
Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Les crevettes crémeuses et le riz pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 448 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,07 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez fermement les épinards, les crevettes, les champignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crevettes Crémeuses et Riz, Riz Crémeux et Crevettes, et Crevettes Chipotle Crémeuses et Riz.

Instructions

1
Épluchez les crevettes; dévein, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
2
Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
3
Faire sauter les champignons et l'ail dans l'huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 6 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient dorés. Incorporer le fromage à la crème et cuire, en remuant constamment, 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer les crevettes, les épinards et 1/4 tasse d'eau; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées. Incorporer le riz, le jus de citron et jusqu'à 1/4 tasse d'eau supplémentaire, si nécessaire, pour obtenir la consistance désirée. (
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Jus De CitronJus De Citron
ChampignonChampignon
épinardépinard
AilAil
CrevetteCrevette
EauEau
RizRiz
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Le mélange doit être crémeux.)
5
Saupoudrer de parmesan et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Loveblock Pinot Gris. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 24 dollars.
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris est d'un doré pâle avec des notes de vert. Le millésime 2013 est un style sec avec des arômes floraux et une pointe d'ananas mûr. La bouche révèle la poire pochée et l'orange sanguine, et se termine par une touche d'agrumes, une bonne texture et une sensation en bouche riche.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé24
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