Crevettes au miel (crevettes)

Name: Crevettes au miel (crevettes)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 1 (peut être ou écrémé) gingembre émincé; 2 kgs crevettes vertes entières (crues, décortiquées mais avec la queue intacte); 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 2 (peut être ou écrémé) sauce soja (ou sauce tamari)

Les crevettes au miel (crevettes) pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 1415 calories, 207g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. Pour 31,21 per par portion, cette recette couvertures 57% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Si vous avez de l'ail, de l'huile d'olive, des crevettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Crevettes Miellées et Polenta, Saumon et Crevettes (Crevettes) Avec Aïoli à l'Aneth et au Citron Vert, et Crevettes Grillées (Crevettes) Avec Roquette (Roquette) et Tomates Campari.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

vinaigrette citron-poivre 1(peut être ou écrémé)

gingembre émincé 2kgs

crevettes vertes entières (crues, décortiquées mais avec la queue intacte)3(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2(peut être ou écrémé)

eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)2(peut être ou écrémé)

sauce soja (ou sauce tamari)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Thrive Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.