Crêpes de Blé Entier en Forme de Coeur avec Sauce aux Fraises

Name: Crêpes de Blé Entier en Forme de Coeur avec Sauce aux Fraises
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/3 tasse de mélasse; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois à coque violette; 4 crevettes et veinées Sucre de confiserie, facultatif; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Oreos doublement farcis pour insert de graissage; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible babeurre faible en gras; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait non gras; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fraises fraîches ou congelées (non sucrées, décongelées); 0 Morceaux de caramel Heath Bar bonbons gaufrettes Necco; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de blé entier

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des crêpes de blé entier en forme de Cœur avec sauce aux fraises. Cette recette fait 4 portions avec 341 calories, 12g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du bicarbonate de soude, du sirop d'érable et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 5 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est plutôt bon. Essayer Mini Calzones De Blé Entier En Forme De Coeur, Parfait Fraise en forme de Coeur, et Empanadas Aux Fraises En Forme De Coeur pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 200 degrés F. Préchauffer une grande plaque chauffante antiadhésive ou une poêle à feu moyen-bas.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Dans un bol moyen, fouetter ensemble les ingrédients secs (farine à travers le sel). Dans un autre bol moyen, battre ensemble les œufs, le babeurre, le lait non gras, le miel et la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait Sans Gras

Babeurre

Vanille

Farine Tout Usage

Miel

Oeuf

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Incorporer les ingrédients humides aux ingrédients secs, en ne mélangeant que suffisamment pour les combiner. La pâte sera un peu grumeleuse.

Utilisez une tasse à mesurer de 1/3 tasse pour verser la pâte sur la plaque chauffante ou la poêle. Retournez la crêpe lorsque le dessus bouillonne et qu'elle est dorée sur le fond. Cuire ensuite jusqu'à ce que l'autre côté soit doré. Maintenez une plaque à l'épreuve du four dans le four jusqu'à ce que tout le lot soit prêt. Lorsque toutes les crêpes sont prêtes, coupez-les en forme de cœur avec un emporte-pièce en forme de cœur. Louchez environ 1/3 tasse de sauce aux fraises sur chaque assiette, placez les crêpes sur le dessus et saupoudrez de sucre glace, si vous les utilisez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre En Poudre