Crêpes à la Banane à la Noix De Coco

Name: Crêpes à la Banane à la Noix De Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 tasse de mélange de pois, de maïs, d'oignon, de poivron rouge et de haricots noirs surgelés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/3 tasse de mélasse; 1 Petite banane coupée en petits morceaux; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre, fondu, plus plus plus non fondu pour le graissage; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sucre brun clair; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade fraîchement râpée; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée et non sucrée

Les crêpes à la banane et à la noix de coco pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 578 calories, 14g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 77 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine tout usage, du sel, de la banane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Crêpes à la Banane et à la Noix de Coco avec Sirop de Noix de Coco Maison et Bananes Brûlées, Crêpes Blender Banane Noix de Coco, et Crêpes à la Banane au Sirop de Caramel à la Noix de Coco.