Courgettes Rôties Au Four

Courgettes Rôties Au Four
Besoin d'un accompagnement homme des cavernes, sans gluten, primal et fodmap? Les courgettes rôties au four pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 50 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 29 minutes. Un mélange de poivre, de sel, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est génial. Des recettes similaires sont Amour du four Grille-pain et Courgettes rôties au Parmesan au vinaigre Balsamique, Frites de Courgettes Au Four, et Frites de Courgettes Cuites au Four.

Instructions

1
Préchauffer le four à 47
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
2
. Disposer les courgettes en une seule couche sur un moule à gelée recouvert d'un spray de cuisson. Enduisez légèrement les courgettes de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate, Coupée En Huit QuartiersTomate, Coupée En Huit Quartiers
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Cuire au four à 475 pendant 25 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
4
Saupoudrer de sel et de poivre et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi29 m.
Portions4
Score de santé67
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