Courgettes Grillées à l'Ail et Badigeonner de Beurre au Citron

Courgettes Grillées à l'Ail et Badigeonner de Beurre au Citron
Les courgettes grillées à l'ail et au beurre au citron sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 141 calories, 3g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 et coûte 64 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez du beurre, du concentré de jus de citron, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Courgettes Grillées À L'Ail Et Badigeonner De Beurre Au Citron, Dinde Grillée À La Spatule Et Badigeonnée De Beurre De Sauge, et Courgettes Au Citron Et À l'Ail Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le barbecue (feu moyen). Marquer le côté coupé des moitiés de courgettes en diagonale d'environ 1/4 de pouce de profondeur à des intervalles de 1 pouce. Faire fondre le beurre avec le concentré de jus de citron, l'assaisonnement citron-poivre, la poudre d'ail, l'origan et la poudre de curry dans une petite casserole épaisse. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concentré De Jus De CitronConcentré De Jus De Citron
Poivre CitronPoivre Citron
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre De CurryPoudre De Curry
CourgetteCourgette
OriganOrigan
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Badigeonner le beurre assaisonné sur le côté coupé des courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
BeurreBeurre
3
Placer les courgettes sur le gril et cuire jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées de tous les côtés et commencent tout juste à ramollir, environ 12 minutes. Si désiré, disposer les courgettes sur le gril, couper le côté vers le haut et saupoudrer de fromage; fermer le couvercle du barbecue et cuire jusqu'à ce que le fromage ramollisse, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Transférer les courgettes dans un plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé2
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