Courgettes et Courges Grillées

Courgettes et Courges Grillées
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Les courgettes et les courges grillées pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 234 calories, 2g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 6 et coûte 72 cents par portion. Un mélange de courge d'été, de courgettes, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1074 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 30%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Courgettes Et Courges Grillées, Courgettes Grillées / Courges d'été, et Courge d'Été et Courgettes Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Déposer les courgettes et les courges sur une grande feuille de papier d'aluminium et parsemer de beurre. Assaisonner avec du sel, du poivre et de la poudre d'ail. Scellez les légumes dans le papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
LégumeLégume
CourgetteCourgette
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
CourgeCourge
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Placer le paquet de papier d'aluminium sur le gril préchauffé et cuire 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé1
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