Courge Sautée et Tomates

Courge Sautée et Tomates
La courge et les tomates sautées pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 10 portions avec 95 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Si vous avez de l'origan, de la courge zéphyr, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 47 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Essayer Aubergines Et Tomates Sautées, Broccolini Sautés aux Tomates, et Poulet Sauté Aux Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter le bacon dans une grande poêle à feu moyen-vif 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant; retirer le bacon et égoutter sur du papier absorbant, en réservant 2 C. à soupe. gouttes dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
2
Faire sauter l'oignon et les 4 ingrédients suivants dans des gouttes chaudes 4 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les courgettes et la courge jaune; cuire, en remuant souvent, 10 minutes. Incorporer les tomates et cuire, en remuant de temps en temps, 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge JauneCourge Jaune
TomateTomate
CourgetteCourgette
4
Retirer du feu et incorporer le beurre et le vinaigre. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigreVinaigre
BeurreBeurre
5
Garnir, si désiré.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi47 m.
Portions10
Score de santé7
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