Confiture de Graines de Chia

Name: Confiture de Graines de Chia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mûres congelées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bleuets surgelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de chia; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible miel, ou plus au goût; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible framboises congelées; 2 fraises congelées, ou plus au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La confiture de graines de Chia est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 10 portions. Ce condiment a 76 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de mûres, de myrtilles, de framboises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Confiture de Graines de Chia aux Framboises et Un Cadeau de Chia, Confiture de Graines de Chia, et Confiture de graines de chia aux framboises.

Instructions

Faire tremper les graines de chia dans de l'eau jusqu'à ce que le mélange ait une texture gélatineuse, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Chia

(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)

1 Bande De Zeste De Citron

Faire chauffer les framboises, les mûres, les myrtilles, les fraises et le miel dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que les baies soient tendres, environ 15 minutes. Écraser légèrement les baies avec une fourchette ou un presse-purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau Supplémentaire