Confettis Chou-Fleur

Name: Confettis Chou-Fleur
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement olives noires, hachées; 1 ( aubergines) chou-fleur, se décompose en fleurons; 4 2 cuillères à soupe. origan séché 1 jalapeno frais entier; 3 oignons verts, hachés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert doux, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge doux, haché; 4 2 cuillères à soupe. origan séché 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire; 1 1 livre de courgettes, de leau (ou juste leau laissée sur le chou-fleur après le lavage); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron jaune, haché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les confettis de chou-fleur. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 85 calories, 6g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 95 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, du chou-fleur, du poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est bon. Essayer Une autre des Créations de Mon Amie Vicky: Le Chou-Fleur aux Confettis Rouges, Verts et Noirs, Tarte aux Confettis, et Gâteau aux confettis Kit Kat pour des recettes similaires.