Comment faire des Tapas

Comment faire des Tapas
Comment faire des tapas pourrait être juste l'œuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 43g de matières grasses, et un total de 642 calories. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Un mélange de paprika, de pommes de terre russet, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30 et végétarien régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat européen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est assez bon. Essayer Tapas aux Champignons et aux Œufs Écrasés (Tapas de Setas con Huevo), Tapas Au Concombre, et Plateau De Tapas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les pommes de terre, 2 tasses d'huile d'olive et 3 cuillères à café de sel dans une grande poêle froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PommePomme
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Chauffer à feu doux et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient ramollies, 12 à 15 minutes. Augmenter le feu à vif et faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
3
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
4
Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et incorporer l'oignon avec 1 cuillère à café de sel dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
OignonOignon
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Ajouter l'ail, le chili et le paprika fumé; laisser mijoter 1 à 2 minutes. Incorporer les tomates et laisser mijoter à nouveau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paprika FuméPaprika Fumé
TomateTomate
AilAil
PimentPiment
6
Transférer le mélange de tomates dans un mélangeur, couvrir et réduire en purée jusqu'à ce que la sauce tomate soit lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
7
Servez les patatas bravas avec de la purée de tomates et de la mayonnaise pour les tremper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Purée De TomatesPurée De Tomates
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions2
Score de santé22
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