Colis De Poisson À La Coriandre, Au Gingembre Et À La Noix De Coco

Name: Colis De Poisson À La Coriandre, Au Gingembre Et À La Noix De Coco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 gros bouquet coriandre; 200 piment habenero noix de coco desséchée, non sucrée (Legend organic de Sainsburys est bon); 1 gousse dail; 2 cm morceau de gingembre, pelé et tranché; 1 piment vert, épépiné et haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 4 filet filets de flétan (Pacifique ou délevage) ou de saumon; 2 citrons, jus; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) sucre (ajouter seulement si votre noix de coco nest pas sucrée); 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices beurre non salé

Les colis de poisson à la coriandre, au Gingembre et à la noix de coco pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 14,27 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 80g de protéines, 42g de matières grasses, et un total de 758 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de la noix de coco desséchée, de la gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la noix de coco desséchée, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâterie tropicale en dessert. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 72%, ce qui est bien. Essayer Colis de poisson au curry et à la noix de coco, Colis de poisson cuit à la vapeur et de pak choi, et Colis de Poisson Au Piment Doux pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1gros bouquet

coriandre 200piment habenero

noix de coco desséchée, non sucrée (Legend organic de Sainsbury's est bon)1

gousse d'ail 2

cm morceau de gingembre, pelé et tranché 1

piment vert, épépiné et haché 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 4filet

filets de flétan (Pacifique ou d'élevage) ou de saumon 2

citrons, jus 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

sucre (ajouter seulement si votre noix de coco n'est pas sucrée)41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

beurre non salé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.