Chow de Poulet Mein

Name: Chow de Poulet Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 2 baby bok choy, coupé en lanières de 1 pouce; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles chow mein (le genre doux trouvé frais, pas les croquants durs); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Crème fouettée ou glace à la vanille et noix de pécan grillées supplémentaires, facultatif; 2 gousses dail, hachées; 2 oignons verts, hachés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja (jutilise peu de sodium); 1 Petite chou napa, tranché en lanières de 1 pouce; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce aux huîtres; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pincée de graines de sésame blanches; 2 cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en tranches très fines; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". châtaignes deau, tranchées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Chicken Chow Mein. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 500 calories. Pour 2,38 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 9 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du chou napa, des cuisses de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding aux Graines de Chia aux Patates Douces et Sauce au Chocolat en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Comment cuisiner le yaki-chow, un croisement entre le yakisoban et le chow mein, Chow de poulet mein, et Chow de poulet mein.