Chou Frisé Sauté

Name: Chou Frisé Sauté
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 pincée Pincée de poivron rouge écrasé; 3 girofle ail, écrasé; 1 tas chou frisé noir, tiges enlevées, coupées en longueurs de 1/2 pouce; 1 tas chou frisé bébé, tiges enlevées, coupées en longueurs de 1/2 pouce; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive extra vierge; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de xérès

Le chou frisé sauté pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sert 6 et coûte 48 cents par portion. Une portion contient 151 calories, 2g de protéines, et 15g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 44 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivre, du vinaigre de xérès et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Chou Frisé Sauté Épicé + 5 Chou Frisé Sain, Chou Frisé Sauté, et Chou Frisé Sauté.

Instructions

Enrober une grande sauteuse d'huile d'olive et ajouter les gousses d'ail et le poivron rouge écrasé. Porter la casserole à feu moyen et cuire l'ail jusqu'à ce qu'il devienne doré et très aromatique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge