Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les chips de thon au micro-ondes. Cette recette sert 3 personnes et coûte 1,82 $par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 512 calories, 40g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 15 minutes. Si vous avez de l'oignon, du lait, du fromage cheddar et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Sucré en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 83%. Ce score est exceptionnel. Essayer Chips de Patates Douces Chipotle au Micro-ondes, Tartare de Thon aux Chips de Nori, et Casserole de Thon de Ma Mère Avec Des Croustilles et des Œufs pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger la soupe et le lait. Incorporer le thon, les petits pois, le céleri, l'oignon et la sauce Worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 16 Petits Pains à Sandwich
Bouquet De Céleri, Tranché (environ
20 Fines Tranches De Courgettes
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Placer la moitié dans un bol graissé de 1 litre. plat allant au micro-ondes. saupoudrer de 1/2 tasse de chips. Garnir du reste du mélange de thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bijol (mélange D'épices Cubaines)
Mandarines, Chacune
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes Californiens
3
Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que le mélange bouillonne. Garnir du reste des croustilles; saupoudrer de fromage. Cuire au micro-ondes 45 secondes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Le thon peut être accompagné de Merlot, de Pinot Noir et de vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, les poissons "plus charnus" comme le thon peuvent absolument accompagner le vin rouge. Un rosé se mariera également bien, en particulier si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. MT. Brave Merlot avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 75 dollars par bouteille.
MT. Brave Merlot
Des saveurs de chocolat noir et de mûre de Boysen, avec une grande acidité et une structure élèvent ce vin sur votre palais. La finale longue et régulière montre pourquoi le Merlot de montagne est unique.