Chili de M. Mason

Chili de M. Mason
Le chili de M. Mason n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 322 calories. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Cette recette est appréciée par 15 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'origan, de la pâte de tomate, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 5 minutes. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine américaine. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est solide. Essayer Mason Jar Parfaits, Muffins aux myrtilles Mason Jar, et Bocaux Mason Au Chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le bœuf haché et la moitié de la poudre de piment dans une grande casserole à feu vif et cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée, en la brisant en morceaux pendant la cuisson, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Boeuf HachéBoeuf Haché
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Incorporer l'oignon, cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 10 minutes de plus. Incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes. Incorporer le reste de la poudre de piment, du cumin, de l'origan, de la pâte de tomate et de la poudre de cacao et couvrir la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre De CacaoPoudre De Cacao
Pâte De TomatePâte De Tomate
OriganOrigan
AilAil
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Réduire le feu à frémissement et cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre et que les saveurs se soient mélangées, en mélangeant suffisamment d'eau pour obtenir un piment épais, environ 1 1/2 heure. Remuez de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
EauEau
ViandeViande
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 5 m.
Portions4
Score de santé9
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