Champvallon

Name: Champvallon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crevettes et veinées gros sel et poivre fraîchement moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail romarin frais haché, et plus encore pour saupoudrer; 4 gousses dail émincées; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". épaule dagneau désossée, coupée en morceaux de 1 pouce; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium fait maison ou acheté en magasin; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons émincés; 5 jusquà 6 pommes de terre rousses, pelées

Champvallon n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,82 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 351 calories. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Un mélange d'oignons, de romarin, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Agneau Champvallon.