Champignons Portobello Grillés

Champignons Portobello Grillés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les champignons Portobello grillés. Cette recette fait 3 portions avec 212 calories, 2g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1239 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de champignons portobello, d'huile de canolan, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 47%. Essayer Champignons Portobello Grillés, Champignons Portobello Farcis Grillés, et Champignons Portobello Farcis Grillés pour deux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Nettoyer les champignons et retirer les tiges, réserver pour un autre usage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
2
Placez les bouchons sur une assiette avec les branchies vers le haut.
3
Dans un petit bol, mélanger l'huile, l'oignon, l'ail et le vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser le mélange uniformément sur les chapeaux de champignons et laisser reposer pendant 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
5
Griller sur le gril chaud pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions3
Score de santé3
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