Chai

Chai
Chai pourrait être juste la boisson que vous recherchez. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 156 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Un mélange d'anis étoilé, d'eau, de gousses de cardamome et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Crêpes Protéinées aux Épices Chai à la Vanille avec Sirop de Chai au Miel (GF), 10 Façons de cuisiner avec des biscuits Sablés Chai Plus Chai au Sel de Mer, et Cupcakes au Chai au Glaçage au Chai au Beurre Brun pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole moyenne, porter l'eau, toutes les épices et le gingembre à ébullition à feu moyen. Éteignez le feu et laissez-le infuser pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
épicesépices
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ramener le mélange à ébullition, puis ajouter le thé. Éteignez le feu et laissez-le infuser pendant 3 à 5 minutes selon la force de votre thé. Incorporer le miel et ajouter le lait à votre goût. Égouttez-le dans un bol ou un pichet et servez!
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel
LaitLait
ThéThé
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions10
Score de santé10
Magazine