Casserole de Thon Rien de Fantaisie de Nif

Name: Casserole de Thon Rien de Fantaisie de Nif
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 283 Noix de toute sorte (hachées) champignons tranchés, égouttés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar faible en gras, râpé; 283 Noix de toute sorte (hachées) crème de soupe aux champignons réduite en gras, condensée; 454 Noix de toute sorte (hachées) pâtes sèches, en forme (jutilise catelli smart mais vous pouvez utiliser du blé entier ou ce que vous préférez); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau (en flocons ou en morceaux, égoutté); 1 1 livre de courgettes, 12 à 16 petits pains à sandwich

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de thon de Nif's Nothing Fancy. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 447 calories, 29g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du sel et du poivre, du fromage cheddar, du tunan dans l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Thon Fantaisie Rétro-Metro, Fond de Thon Fantaisie, et Cocotte de Haricots Fantaisie pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

283Noix de toute sorte (hachées)

champignons tranchés, égouttés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar faible en gras, râpé 283Noix de toute sorte (hachées)

crème de soupe aux champignons réduite en gras, condensée 454Noix de toute sorte (hachées)

pâtes sèches, en forme (j'utilise catelli smart mais vous pouvez utiliser du blé entier ou ce que vous préférez)6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 340Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau (en flocons ou en morceaux, égoutté)11 livre de courgettes,

12 à 16 petits pains à sandwich

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.