Casserole de Pâtes au Thon Si Simple

Casserole de Pâtes au Thon Si Simple
Une casserole de pâtes au thon si simple pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 903 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,52 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, du lait, des pâtes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Essayer Casserole de Nouilles au Thon Simple, Salade de Pâtes au Thon Simple, et Salade de Pâtes au Thon Simple pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 °F. Vaporiser une cocotte de 2 pintes de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un grand bol allant au micro-ondes, déposer le mélange pâtes-légumes. Couvrir d'une pellicule de plastique; passer au micro-ondes à haute température de 9 à 11 minutes, en remuant à mi-parcours, jusqu'à ce que les croustilles de sauce soient fondues et que les légumes soient cuits. Incorporer le thon, la soupe et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FritesFrites
PâtePâte
SoupeSoupe
LaitLait
ThonThon
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
3
Verser dans la cocotte.
4
Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la garniture.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Saupoudrer sur le mélange de thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThonThon
6
Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et que la garniture soit dorée.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Flora Springs Napa Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.
Flora Springs Merlot de la Vallée de Napa
Flora Springs Merlot de la Vallée de Napa
Débordant de saveurs de cerise noire, de baies de genièvre et de réglisse noire, il se fond dans des notes de cardamome, de cannelle et de crème douce à la vanille. Il y a une minéralité granitique intrigante dans le vin avec un profil de chêne grillé et doux en finale. C'est un merveilleux vin autonome, mais peut être associé à une variété de plats. Sa personnalité énergique en fait un bon accord avec presque tout ce avec quoi un cabernet serait associé, un plat de steak préféré par exemple, mais la structure tannique du vin est suffisamment douce pour être associée à du parmesan d'aubergine ou à votre plat de poulet préféré.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé28
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