Casserole de Poulet Brocoli
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de brocoli au poulet. Une portion contient 368 calories, 27g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez de la poudre d'ail, du beurre, des craquelins ritz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Casserole de Brocoli et de Poulet, Casserole de Poulet et Brocoli, et Casserole de Poulet au Brocoli I pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la pâte à tartiner au fromage à la crème, 2 C. à soupe. lait et poudre d'ail dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
Ajouter le poulet, le brocoli, le fromage râpé et le reste du lait; bien mélanger. Verser dans un plat de cuisson de 13 x 9 po pulvérisé d'aérosol de cuisson; couvrir.
Cuire au four 25 min. Pendant ce temps, mélanger les miettes de craquelins et le beurre.
Mélanger le mélange de poulet; garnir de miettes.
Cuire au four, à découvert, 10 min. ou jusqu'à ce que le mélange de poulet soit chauffé et que la garniture des miettes soit dorée.