Casserole de Nouilles au Thon

La casserole de nouilles au thon pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 435 calories, 23g de protéines, et 10g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de soupe aux poireaux, des fleurons de brocoli select®, du thon germon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Nouilles au Thon, Casserole de Nouilles au Thon, et Casserole de Nouilles au Thon pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 350 °F. Vaporiser un plat de cuisson en verre carré de 8 po (2 pintes) avec un aérosol de cuisson. Cuire et égoutter la linguine comme indiqué sur l'emballage, en ajoutant le brocoli pendant les 2 dernières minutes de cuisson.
Pendant ce temps, dans une casserole de 1 litre, mélanger le mélange à soupe et le lait.
Chauffer à ébullition à feu moyen, en remuant constamment. Incorporer le poivre.
Ajouter la linguine, le brocoli, le thon et les poivrons rôtis au mélange de soupe; remuer doucement pour bien mélanger. Verser dans un plat allant au four. Dans un petit bol, mélanger le beurre et la chapelure; saupoudrer sur le mélange de linguines.
Cuire à découvert de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.