Casserole de Maïs Cuite au Four

Casserole de Maïs Cuite au Four
Besoin d'un accompagnement sans gluten? La casserole de maïs cuite au four pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 278 calories, 4g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 32 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de maïs à la crème, d'oignons frits, de maïs à noyau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Casserole de Maïs Cuite au Four, Casserole de Maïs Cuite au Four, et Cocotte de Maïs Cuite au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser un plat allant au four de 8 x 8 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Dans un grand bol, mélanger le beurre et le fromage à la crème. Incorporer le maïs à grains entiers, le maïs à la crème, les poivrons du chili et les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs à Grains EntiersMaïs à Grains Entiers
PimentPiment
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Maïs à La CrèmeMaïs à La Crème
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Verser dans le plat préparé.
6
Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Retirer du four et incorporer la moitié des oignons frits; saupoudrer le reste des oignons sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons FritsOignons Frits
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Cuire 15 minutes de plus.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé1
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
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