Casserole de Maïs Brocoli

Casserole de Maïs Brocoli
La casserole de maïs au brocoli pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 57 cents par portion. Une portion contient 265 calories, 7g de protéines, et 14g de matières grasses. Il est parfait pour Automne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du maïs, du brocoli, de l'oignon et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Casserole Brocoli-Maïs, Casserole de Maïs et Brocoli, et Casserole de Maïs au Brocoli Salé.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger 1/4 tasse de chapelure de flocons de maïs et 1/3 tasse de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Flocons De MaïsMiettes De Flocons De Maïs
ChapelureChapelure
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Arroser de 2 cuillères à soupe de beurre et mélanger pour enrober; réserver. Dans un grand bol, mélanger le maïs, le brocoli, les œufs, l'oignon, le sel, le poivre et le reste des cornflakes, de la chapelure et du beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Flocons De MaïsFlocons De Maïs
BrocoliBrocoli
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
OignonOignon
MaïsMaïs
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Transférer dans un 1-1/ 2-qt graissé. plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Saupoudrer du mélange de miettes réservé.
5
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 160°.
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé7
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
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