Casserole de Haricots Verts
La casserole de haricots verts pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 77 cents par portion. Une portion contient 145 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce soja, des oignons frits French's®, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il est parfait pour Thanksgiving. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix très raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si super. Essayer Casserole de chou frisé {Une mise à jour sur la Casserole classique de haricots verts de Thanksgiving}, Casserole de Haricots Verts, et Cocotte de Haricots Verts Tex-Mex pour des recettes similaires.
Instructions
MÉLANGER la soupe, le lait, le soja, le poivre noir, les haricots et 2/3 tasse d'oignons dans 1 1/2 qt. cocotte.CUIRE au FOUR à 177°. pendant 25 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.REMUER.
Saupoudrer du reste des oignons.
Cuire au four 5 min.CONSEIL: Utilisez 1 sac (16 à 20 oz.) haricots verts congelés, 2 paquets. (9 oz. chacun) haricots verts congelés, 2 boîtes (environ 16 oz. chacun) haricots verts ou environ 1 1/2 lb. haricots verts frais pour cette recette.Pour changer de rythme, remplacez les haricots verts par 4 tasses de fleurs de brocoli cuites.Pour une touche créative, incorporer 1/2 tasse de fromage Cheddar râpé avec de la soupe. Omettez la sauce soja.
Saupoudrer de 1/4 tasse de fromage Cheddar supplémentaire en ajoutant les oignons restants.Pour une touche festive, incorporer 1/4 tasse de poivron rouge haché avec la soupe. Pour une saveur de champignons plus chaleureuse, remplacez la Soupe aux Champignons Dorés Condensés de Campbell par une Soupe à la Crème de champignons. Omettez la sauce soja. Incorporer 1/4 tasse de poivron rouge haché avec des haricots verts.