Casserole de Brocoli et Fromage
La casserole de brocoli et de fromage nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 416 calories, 10g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, transformez la sauce au fromage, le riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 77%. Des recettes similaires incluent Casserole de Brocoli au Fromage, Cocotte de Jambon, Brocoli, Macaroni au Fromage, et Casserole Brocoli-Fromage.
Instructions
Dans une casserole, porter l'eau à ébullition.
Ajouter le riz, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Pendant la cuisson du riz, placez le brocoli congelé dans une grande poêle.
Chauffer le feu à feu moyen-doux et décongeler le brocoli Lorsque le brocoli est décongelé à 90%, ajouter la sauce au fromage fondu au brocoli et laisser fondre. Lorsque le riz a terminé la cuisson, ajouter le mélange brocoli-fromage et le riz dans le plat allant au four 9x13 et bien mélanger.
Placer la cocotte dans le four préchauffé à 400 degrés F (200 degrés C) pendant 10 minutes; ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée.