Carrés de Chia aux Amandes Et aux Myrtilles

Name: Carrés de Chia aux Amandes Et aux Myrtilles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1/4 tasse de noix de macadamia moulues; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Arôme d'érable au goût; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sirop de riz brun; 2 (hiver) graines de chia (le lin moulu fonctionne probablement); 1 1 livre de courgettes, peut-on consommer du soda à la crème diététique; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre de noix (jai utilisé du beurre damande); 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine davoine (transformer lavoine roulée jusquà ce quelle se forme); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine réguliers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sucanat (ou cassonade); 2 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement

Les carrés de Chia aux amandes et aux myrtilles sont un sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette sert 12 personnes. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 207 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. 101 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des myrtilles, du sucanat, de la farine d'avoine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pudding au Chia aux Amandes Et aux Myrtilles, Pudding au Chia aux Amandes Et aux Myrtilles, et Carrés de Miettes d'Avoine aux Amandes Et aux Myrtilles.